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Sueño seguro
Cómo preparar la cuna y la habitación para que duerma seguro.
La cuna
- Siempre boca arriba para dormir, también en la siesta 1
- En su cuna, sobre un colchón firme que encaje sin huecos 1
- Nada blando alrededor: sin almohada, chichonera, peluches ni mantas sueltas 1
- Saco de dormir en lugar de mantas 2
- Barrotes con menos de 8 cm de separación 2
La habitación
- Cordones de cortinas y cables lejos de la cuna 2
- Nada de cadenas, cordones del chupete ni pañuelos al cuello 2
- Que nadie fume en casa ni en el coche 2
- No abrigarle de más: que no sude ni tenga la nuca caliente
Cuando se gira solo
- Se le sigue acostando boca arriba; si se gira solo en los dos sentidos, no hace falta volver a girarle 3
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Fuentes
- Consejos para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante · Asociación Española de Pediatría · En Familia Recomendación oficial
- Prevención de accidentes en el hogar para casas con bebés · Famiped · Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria Recomendación oficial
- Should I worry if my baby rolls over while sleeping? · UCLA Health · Ask the Doctors Evidencia limitada