Etapa 1 de 10 · 0–3 meses

Conectar

El mundo es tu cara, tu voz y tu olor. Ahora se construye el vínculo: cada vez que respondes a su llanto le enseñas que el mundo es un lugar seguro.

Hitos de esta etapa

Movimiento

Levanta la cabeza cuando está boca abajo
Mueve brazos y piernas con energía
Abre y cierra las manos

Lenguaje

Hace sonidos además del llanto (gorjeos)
Reacciona a ruidos fuertes
Gira la cabeza hacia tu voz

Mente y juego

Sigue con la mirada una cara o un objeto que se mueve
Mira tu cara con atención unos segundos

Emociones y vínculos

Sonríe cuando le hablas (sonrisa social, hacia los 2 meses)
Se calma cuando le coges o le hablas

Autonomía

Se lleva las manos a la boca para calmarse

Lo que hace la mayoría de niños al final de la etapa, sobre todo según las listas del CDC (2022). Cada niño tiene su ritmo: si algo te preocupa, habla con tu pediatra.

Cómo acompañar

Responde a sus señales con calma y de forma predecible. A esta edad no existe «malcriar»: cada respuesta construye su cerebro. 1
Narra lo que haces («ahora te cambio el pañal») y espera sus gorjeos como si fueran respuestas. 2
Ratos cortos boca abajo y despierto, varias veces al día, sobre tu pecho o en el suelo. 3
Lee en voz alta desde ya: no entiende el cuento, pero sí tu voz y el ritmo del idioma. 4

Lo que no hace falta

Almohadas, chichoneras o posicionadores en la cuna: aumentan el riesgo de muerte súbita 8
Agua, infusiones o zumos: con la leche tiene suficiente 9
Pantallas o vídeos «de estimulación»: a esta edad, ninguna 10

Actividades y juegos

Boca abajo sobre tu pecho. Tumbado tú y el bebé sobre ti, cara a cara. Fortalece cuello y espalda mientras te mira. 3
Móvil de alto contraste. Formas en blanco y negro colgadas a unos 30 cm, a un lado. Lo justo para mirar, sin ruido ni luces. 5
Paseo bajo los árboles. A la sombra, deja que mire cómo se mueven las hojas y escuche el viento y los pájaros. 6
Una nana en cada lengua. Si en casa hay más de un idioma, que cada adulto cante en el suyo. La voz en vivo es la primera escuela. 7
Conversación cara a cara. A 20–30 cm de su cara, háblale, haz pausas y responde a cada sonido o gesto suyo. 1

Libros para esta etapa

White on Black · Tana Hoban
Adivina cuánto te quiero · Sam McBratney · Anita Jeram

Cuándo consultar

No reacciona a ruidos fuertes
No sigue con la mirada objetos o caras
No sonríe a las personas hacia los 2–3 meses
Cuerpo muy rígido o muy flácido

Abrir esta etapa en la guía Adaptar la guía a esta edad

Fuentes

Serve and return (interacción de ida y vuelta) · Center on the Developing Child · Universidad de Harvard Evidencia sólida
Beyond the 30-million-word gap · Romeo et al. · Psychological Science, 2018 Evidencia limitada
Back to sleep, tummy to play · American Academy of Pediatrics · HealthyChildren.org Recomendación oficial
Literacy promotion: an essential component of primary care pediatric practice · American Academy of Pediatrics · High & Klass, 2014 Recomendación oficial
Montessori de 0 a 3 años (Assistants to Infancy) · Association Montessori Internationale Práctica y experiencia
What is the relationship between risky outdoor play and health in children? · Brussoni et al. · revisión sistemática, 2015 Evidencia sólida
Foreign-language experience in infancy: effects of social interaction on phonetic learning · Kuhl, Tsao & Liu · PNAS, 2003 Evidencia limitada
Consejos para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante · Asociación Española de Pediatría · En Familia Recomendación oficial
Alimentación complementaria · Asociación Española de Pediatría · En Familia Recomendación oficial
Directrices sobre actividad física, sedentarismo y sueño en menores de 5 años · OMS · 2019 Recomendación oficial