0–6 años
Pantallas
Las recomendaciones son claras para los más pequeños; después, lo que cuenta es cuánto, qué y con quién.
Lo esencial
- Ninguna pantalla antes de los 2 años, salvo videollamadas con la familia. 1
- De 2 a 5 años, como mucho una hora al día; cuanto menos, mejor, y acompañada. 1
- Acordad normas en familia, también para los adultos: el móvil en la mesa enseña más que cualquier charla. 2
- Los bebés no aprenden idiomas de un vídeo como lo hacen de una persona. 3
Dudas frecuentes
¿Algún dibujo educativo está bien?
A partir de los 2 años, en poca cantidad, con contenido de calidad, con final pactado y mejor visto juntos para comentarlo. 1
Lo que comparten otras familias
- Antes de encenderla, pregúntate si la necesitas o es pantalla por pantalla.
- Decid cuándo se acaba antes de empezar: «vemos un vídeo de 5 minutos y apagamos».
- Mejor compartida y comentada que en solitario.
- Los libros de sus personajes favoritos les permiten conocerlos sin pantalla.
- Úsala para resolver curiosidades (cómo se hace el papel, cómo eran los tranvías) más que para dibujos.
- Si un dibujo se convierte en el centro del día, déjalo en la casa de los abuelos: suele olvidarse rápido.
Experiencias de familias, no recomendaciones.
Fuentes
- Directrices sobre actividad física, sedentarismo y sueño en menores de 5 años · OMS · 2019 Recomendación oficial
- Plan Digital Familiar · Asociación Española de Pediatría Recomendación oficial
- Foreign-language experience in infancy: effects of social interaction on phonetic learning · Kuhl, Tsao & Liu · PNAS, 2003 Evidencia limitada